לחך (Plantago spp)

פלטנגו, (לחך בעברית, plantain בשמו העממי), נפוץ בבר בארץ, עצמת פעילותו עדינה והוא צמח רב שנתי עשיר בתכונות רפואיות, מצוי ברחבי העולם ומוכר בעיקר בזכות עליו הרחבים והעסיסיים שלהם 4-6 קוי אורך בולטים. יש 3 זנים רפואיים לפלטנגו (lagopus, הלחך האיזמלני P. Lanceolata , ולחך גדול P. Major). ידוע ביכולתו לטפל בבעיות עור ובדלקות, הפלטנגו משמש גם כמרכיב במוצרי תזונה ותרופות טבעיות. בעל פרחים דקים וארוכים, הפלטנגו מושך את תשומת הלב לא רק של האדם אלא גם של מגוון חרקים. השימוש בפלטנגו נפוץ ברפואה העממית והוא נחשב לצמח עוצמתי במיוחד לטיפול במגוון מצבים בריאותיים.

פעילות רפואית המיוחסת לצמח (מכונה גם Plantain)

1. נוגד דלקות וגירויים: פלטנגו מכיל חומרים נוגדי דלקת, המסייעים בהרגעת עור מגורה ובטיפול בדלקות נשימתיות.
2. חיזוק המערכת החיסונית: עשיר בוויטמינים ומינרלים, פלטנגו תומך בחיזוק מערכת החיסון ומסייע בהגנה נגד זיהומים.
3. ריפוי פצעים: תכונות ריפוי של הפלטנגו מסייעות בתהליך ריפוי פצעים וחתכים, תוך שיפור מהירות הריפוי.
4. סיוע בבעיות עיכול: סיבים תזונתיים בפלטנגו תומכים בתפקוד העיכול ומסייעים במניעת עצירות ומחלות עיכול אחרות (Platango Psyllium).
5. תמיכה במערכת הנשימה: הפלטנגו עשוי לסייע בהקלה על תסמינים נשימתיים כגון שיעול וגירוי בגרון, הודות ליכולתו למכך, לרכך וללחלח את הרקמות הריריות.
6. מחזק את שלפוחית השתן.

במסורת הפלטנגו נחשב לצמח שמסלק חום, לחות ורעילות. מטפל בלחות חמה בעור ובראש ובאלרגיות.

מתי נשתמש בפלטנגו?

נשתמש בפלטנגו לטיפול במגוון מצבים רפואיים, בעיקר כאשר מדובר בתסמינים של ברונכיטיס אקוטי, זיהומים ודלקות במערכת הנשימה התחתונה, כולל שיעול יבש ושיעול עם ליחה. בנוסף, ניתן להשתמש בו גם לטיפול במצבים משניים כמו זיהומים ודלקות במערכת הנשימה העליונה, נזלת וסינוסיטיס.

פלטנגו מותר לשימוש בהנקה ובהיריון.

איך ניזהר?

לא ידועות תופעות לוואי או התוויות נגד מובהקות לשימוש בפלטנגו.

קיימים מעט דיווחים על תופעות אלרגיות, ולכן מומלץ להשתמש בזהירות אם אתם נוטים לסבול מאלרגיות.